Exercícios para fazer em casa e perder peso.

7 Exercícios para fazer em casa

23/07/2019 Bia 0

Se você não tem tempo ou dinheiro para ir a academia, ou para fazer alguma aula, seguem aqui algumas dicas de exercícios que você pode fazer em casa. Mas lembre-se que é importante consultar um médico para saber se sua saúde está em dia antes de começar a praticar uma atividade física.

Lista de exercícios para emagrecimento

Qual o melhor exercício para emagrecer? Parte 1

13/07/2019 Bia 0

A prática de atividade física gera saúde, bem-estar e ainda auxilia na perda de peso. Cada exercício tem suas peculiaridades e resultados, por apresentamos aqui uma lista explicando um pouco sobre cada um, para que você descubra quais os melhores exercícios no seu caso.